市无线电管理局开展心理健康知识讲座活动
为增强全局干部职工的工作及生活自信，提升心理健康水平，提高干事办公的热情，以正确方式看待和应对各种压力，近日，市无线电管理局邀请市人民医院精神科副主任医师杨光主任到我局开展心理健康知识讲座。
杨光主任以《抑郁症、焦虑症的识别》为主题，详细讲解了心理健康的标准和识别抑郁、焦虑症的方法，分析了当今社会压力与焦虑产生的原因，说明了化解过度压力和焦虑的心理学方法。针对目前无线电管理工作的现状，就如何调整心态方面提出了应对策略。
通过杨主任的专业讲解，局机关干部职工不仅增强了对心理健康重要性的认识，也掌握了一些缓解心理压力的方法技巧，增添了在今后工作和生活中保持良好心态的信心和勇气。
发布时间：2020-09-23 作者：市无线电管理局