市纪委监委:举办健康知识讲座 倡导文明健康新生活

为落实全民健身国家战略、倡导文明健康生活方式，8月9日下午，市纪委监委机关围绕“全民健身 绘就幸福生活”主题，邀请专家举办形体健康专题讲座。

讲座中，专家结合干部职工的职业习惯，对颈肩腰背疼痛产生原因、后果等进行深入浅出的讲解，并提出针对性的健身锻炼方法，重点围绕呼吸方式、日常活动发力、锻炼技巧等方面，现场进行详细示范和一对一指导，让大家更直观地学习到肩、腰椎的预防保护动作。

此次讲座提高了干部职工自我保健能力和运动健身意识，进一步促进全民健身与全民健康深度融合，动员和引导纪检监察干部积极参加丰富多彩的体育健身活动，反响热烈，获得大家的一致好评。